Daily Thoughts

@codziennemysli

Aleksander Antoszek - Student, artist, writer & tutor. This is my daily blog. Writing in English during October. Contact me: blog [at] [my last name].eu. Yes, sometimes things that I write here don't make sense.

antoszek.eu @aaantoszek Thank Guestbook

Katapulta

Myśl 89

Mówiliśmy kiedyś, dawno temu o nawykach - budowaniu rytmu. 

Dzisiaj chciałbym podkreślić wagę poranka i rutyny porannej.

Wyobraź sobie poranek jako taką katapultę na cały dzień - jeśli mocno ją zaciągniesz, to mocno cię wystrzeli - wiele energii ci da na resztę dnia. Jeśli natomiast słabo ją zaciągniesz, to energia twoja będzie słabsza. Proste. 

Mój dobry poranek musi zawierać:

  • Czas na refleksję
  • Czas na spojrzenie na dzień
  • Czas na ruch
  • Czas na analizę tygodniowych celów

Wszystko to robię zanim wpadam w wir dnia, pracy.

Porannym rutynom jest nawet poświęcona cała strona internetowa (i książka)!

https://mymorningroutine.com/


You'll only receive email when Daily Thoughts publishes a new post

More from Daily Thoughts: